Rückenschmerz und Stress

Rückenschmerzen können recht unterschiedliche Gründe haben. Häufige  organische Ursachen sind Funktionsstörungen der Wirbelsäulen-Gelenke sowie Bandscheiben-Schäden. Häufig ist aber die Ursache “nur” eine muskuläre „Verspannung“ durch psychischen Stress. Hier liegt also für die Schmerzen kein greifbarer organischer Befund an der Wirbelsäule vor. Vielmehr kann man dies als eine Art  „Übertragung“ aus einer “gedrückten” oder “angespannten” Stimmung auffassen, die z.B. durch Angst oder Ärger entstehen kann. Die Gefühle “verlagern” sich daher gewissermassen auf eine körperliche Ebene.

Hier liegen daher  Hilfsmöglichkeiten. Studien belegen, dass psycho-therapeutische Massnahmen zur Besserung von Rückenschmerz beitragen können. Ein ähnlicher Weg  – allerdings medikamentös -  scheint für Tranquilizer vorzuliegen,  die über ihre  “Angstlösung” auch die Muskelverspannung positiv beeinflussen. Gleiches gilt für körperliche “Entspannungstechniken” z.B. Muskelrelaxation. “Entspannung” durch “Anti-Stress Massnahmen” kann  somit erheblich zur Besserung von Rückenschmerzen beitragen

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